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我院举办“考研该如何走到底”考研心理辅导主题讲座
   发布时间: 2020-11-20    访问次数: 328

为深入了解我院考研学子复习情况,调试学生心理状态,2020年11月19日,亚博网页版登录在W15阶举办“考研该如何走到底”考研心理辅导主题讲座,辅导员秦晔受邀主讲,学院部分考研学生参加了此次讲座。

秦晔结合自身实际,在具体分析大学生考试焦虑原因的基础上,从正确认知焦虑,建立积极有效的观念,专注当下、为所当为,积极暗示、增强自信,战胜身心疲劳五个方面做了深入讲解。讲座最后,秦晔老师给同学们进行了想象放松疗法,部分学生还就自己在考研过程中遇到了的心理困惑进行了提问,秦晔都耐心一一解答。

此次讲座不仅让我院考研学子在最后两个月可以有效规划自己的复习时间,而且也在一定程度上缓解了学生的焦虑状态。

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